سموثي التفاح والشمندر بالصور
· المكونات المستخدمة. · قشري البنجر وقطعيه مكعبات، قشري الزنجبيل والكركم وقطعيهم قطع صغير، تخلصي من بذور التفاح وقطعيه أرباع، كما هو موضح بالصورة. · ضعي جميع المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي، اخفقي بشكل جيد حتى يصبح الخليط ناعماً. · ...
