قوارب الكوسا بالخضار – وصفات التنحيف
· لتحضير صلصة المارينارا : سخنى زيت الزيتون على درجة حرارة متوسطة فى وعاء متوسط الحجم ثم ضعى الثوم المهروس وقلبيه لمدة دقيقة ثم أضيفي الطماطم المهروسة والملح والفلفل الأسود , اخفضى درجة الحرارة واتركي الوعاء مغطى على درجة حرارة...