وصفه مصوره سموثي الديتوكس
- المكونات المستخدمة. - في وعاء الخلاط الكهربائي، أضيفي الكالي. - أضيفي السبانخ. - أضيفي الكزبرة. - أضيفي الكرفس. - أضيفي الموز. - أضيفي عصير البرتقال، واخفقي المكونات حتى تصبح ناعمة. - صبي السموثي في كوب التقديم. - تناوليه صباحاً...
