ارشيف الكلمات الدليلية جرانولا القرع العسلى

الرجيم والحمية

جرانولا اليقطين – وصفات صحية

·        اغسلى الكينوا جيدا ثم اتركيها لتجف على مناشف ورقية بعد ذلك ضعى حبوب الكبنوا مع الشوفان فى صينية كبيرة وحمصيهم فى الفرن على درجة حرارة 325 فهرنهايت لمدة 10 دقائق مع التقليب مرة واحدة . ·        ضعى الشوفان المحمص...

اقرأ المزيد