ارشيف الكلمات الدليلية بودرة البروتين

· ضعي جميع المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي . · اخفقي المكونات حتى تمتزج تماماً . · صبي سموثي التوت الصحي في أوعية زجاجية محكمة الغلق ( جرة ) . · خزني السموثي في الثلاجة لمدة أسبوع . · تناوليها...