الشوفان بالأناناس وجوز الهند بالصور
· ضعى فى وعاء زجاجى محكم الغلق ( برطمان زجاجى ) الشوفان ثم بذور الشيا ثم الحليب ( يمكنكِ استخدام الحليب العادى أو حليب فول الصويا أو حليب اللوز ) . · أضيفي اللبن الزبادى ثم العسل الأبيض ثم شرائح...
· ضعى فى وعاء زجاجى محكم الغلق ( برطمان زجاجى ) الشوفان ثم بذور الشيا ثم الحليب ( يمكنكِ استخدام الحليب العادى أو حليب فول الصويا أو حليب اللوز ) . · أضيفي اللبن الزبادى ثم العسل الأبيض ثم شرائح...