الشوفان بالموز والسوداني بالصور
· ضعى فى وعاء زجاجى محكم الغلق ( برطمان ) الشوفان ثم بذور الشيا ثم الحليب ( يمكنكِ الاختيار من بين الحليب العادى – حليب فول الصويا – حليب الجوز ) . · اضيفي اللبن الزبادى ثم العسل الأبيض النقى...
· ضعى فى وعاء زجاجى محكم الغلق ( برطمان ) الشوفان ثم بذور الشيا ثم الحليب ( يمكنكِ الاختيار من بين الحليب العادى – حليب فول الصويا – حليب الجوز ) . · اضيفي اللبن الزبادى ثم العسل الأبيض النقى...