أرز القرنبيط – أكلات دايت
· سخنى الزيت فى مقلاة كبيرة على درجة حرارة متوسطة تميل الى المرتفعة ثم ضعى البصل والطماطم والفلفل الأخضر وقلبي لمدة 2 : 3 دقائق حتى يطرى البصل . · أضيفي الثوم والقرنبيط المفروم وقلبي المكونات كلها مع بعضها البعض...
· سخنى الزيت فى مقلاة كبيرة على درجة حرارة متوسطة تميل الى المرتفعة ثم ضعى البصل والطماطم والفلفل الأخضر وقلبي لمدة 2 : 3 دقائق حتى يطرى البصل . · أضيفي الثوم والقرنبيط المفروم وقلبي المكونات كلها مع بعضها البعض...