- وقت الطبخ: 5 دقيقة
- نوع الوصفة :سهلة جدا
المقادير:
- 300 جرام ماء جوز هند باردة<br /> - 2/1 كوب مكعبات الثلج <br /> - 4/3 كوب أناناس مجمد<br /> - 4/1 كوب مانجو<br /> - 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون<br /> - 1 ملعقة صغيرة رحيق جوز الهند أو عسلطريقة التحضير :
– المكونات المستخدمة.
– في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي ماء جوز الهند.
– أضيفي مكعبات الثلج.
– أضيفي مكعبات المانجو والأناناس.
– أضيفي عصير الليمون ورحيق جوز الهند أو العسل، اخفقي المكونات بشكل جيد.
– صبي السموثي في اكواب التقديم وزينيها بمبشور جوز الهند.
– صحتين وهنا.
– المصدر: kimberlysnyder.com
