- وقت الطبخ: دقيقة
- نوع الوصفة :
المقادير:
طريقة التحضير :
1. مشروب الزنجبيل
والليمون :
ببساطة ضعى الزنجبيل
المبشور والطازج في عصير الليمون وقلبي بشكل جيد ثم قومى بتحليه عصير الليمون
بالسكر أو بالعسل الأبيض حسب الرغبة , وأضيفي المزيد من الماء الي عصير الليمون
اذا كان طعمه حاد .
2. مشروب الزنجبيل
لفقدان الوزن :
يستخدم الزنجبيل
للمساعدة علي فقدان الوزن وحرق الدهون بصورة أسرع عن طريق المواظبة علي شرب شاى
الزنجبيل ( مغلى الزنجبيل ) واضافة الزنجبيل الطازج الي السلطات , ولكن لا يفضل
شرب شاى الزنجبيل في المساء .
3. استخدام الزنجبيل في
تحضير الطعام :
نظرا لفوائده الكثيرة
وطعمه المميز ننصحكى سيدتى باضافة الزنجبيل الطازج المبشور الي الأطباق الجانبية مثل
الأرز بالزنجبيل .
4. دريسنج الزنجبيل
للسلطات :
اجمعى كلا من ( زنجبيل
– صلصة صويا – زيت زيتون – ثوم ) لتحصلى على دريسنج رائع للسلطة المفضلة اليكى .
5. بهار الزنجبيل :
للمساعدة علي فقدان
الوزن أضيفي بهار أو تابل الزنجبيل الى الخضار السوتيه لتكون وجبة صحية تتناوليها
يوميا تملئ المعدة وتساعدك علي الهضم وفقدان الوزن سريعا بفضل الزنجبيل .
6. شاى الزنجبيل :
اذا كنتى لا تفضلى
تناول مشروب الزنجبيل الساخن مع الليمون لتأثيره علي جدران المعدة اعتمدى اضافة
الزنجبيل الي الشاى الأخضر والأسود ليكون طعمه أخف وألطف .
