وصفات الأطفال

وصفه مصوره عصير التفاح والكيوى

  • وقت الطبخ: 10 دقيقة
  • نوع الوصفة :سهلة جدا

المقادير:

• 1 : 2 حبة كيوى ( حسب الحجم ) • 1/2 حبة تفاح • 2 ملعقة كبيرة لبن زبادى بطعم الفانيليا • 1 : 2 ملعقة صغيرة من العسل الأبيض • 1 حبة توت برى مجفف • 2 حبة زبيب • عود أسنان خشبى

طريقة التحضير :

·       
لعمل شكل دب من الكيوى : اقطعى الكيوى من الأسفل بحيث يكون مستوى
القاعدة ويمكنه الوقوف على الطبق ثم استخرجى لحم الكيوى من الداخل  أو استخدمى حبة كيوى أخرى لعمل العصير .

·       
اقطعى 2 جزء من قشر الكيوى لعمل الأذان وثبتيهم باستخدام أعواد
الأسنان , قومى بعمل 3 ثقوب واحد للأنف و2 للعيون وضعى داخل تقب الأنف حبة التوت
المجفف ومكان العيون الزبيب , أخيرا باستخدام عود الأسنان ارسمى فم ضاحك للدب كما
هو موضح بالصورة .

·       
لتحضير العصير : ضعى فى الخلاط الكهربائى كلا من ( التفاح – الكيوى –
اللبن الزبادى – العسل ) وشغلى الخلاط حتى تندمج المكونات , كمية الزبادى والعسل
يمكن أن تزيد أو تنقص حسب الذوق .

·       
اسكبى العصير فى الكوب وضعى بجانبه الدب الصغير المصنوع من الكيوى ثم
قدميه لأطفالك كوجبة خفيفة صحية جدا (أطفالك سيحبون هذه الفكرة ) .

·       
ملاحظة لذيذة : هل تعلم أن الكيوى يحتوى على فيتامين c ,k , e  وكمية هائلة من الألياف الغذائية .

·       
المصدر : kiddiefoodies.com

اترك تعليقاً