وصفات الأطفال

إفطار الكريسماس الصحى بالصور

  • وقت الطبخ: 30 دقيقة
  • نوع الوصفة :سهلة جدا

المقادير:

• 1 كيس من الفراولة المجمدة والمذابة • خبز القمح الكامل • جبن كريمى قليل الدسم • شرائح خيار أو كيوى

طريقة التحضير :

·       
قومى باذابة الفراولة وضعيها فى محضر الطعام بدون إضافة السكر وشغلى
الجهاز حتى تتحول الى هريس ناعم .

·       
يمكن استبدال هذه الخطوة باستخدام مربى الفراولة اللايت .

·       
قومى بتحميص خبز القمح الكامل ( يمكن استخدام نوع الخبز المفضل ) .

·       
ادهني سطح الخبز بالكامل  بالجبن الكريمى ثم ضعى قطعة صغيرة من الخيار أو
الكيوى على كل قطعة .

·       
ضعى هريس الفراولة فى زجاجة الضغط ( زجاجة الكاتشاب ) واطلبى من طفلك
تزيين الخبز بما يتناسب مع أعياد الكريسماس .

·       
انها وجبة إفطار صحية ولذيذة لأطفالك فى أول أيام السنة الجديدة .

.عام
سعيد .

اترك تعليقاً