ارشيف الكلمات الدليلية صحة الجسم

مكونات الأطعمة

الفوائد الصحية المختلفة للسبانخ

أوراق السبانخ الخضراء الجذابة المفعمة بالحيوية ليست فقط جذابة للعيون ولكنها غنية بالمواد الغذائية الهامة كذلك . 1. السبانخ غنية بالحديد الحديد الذى يلعب دورا محوريا في ظيفة نقل خلايا الدم الحمراء للأكسجين الى جميع أنحاء الجسم . 2. السبانخ غنية بخصائص...

اقرأ المزيد