مشروبات

شاي التوابل الهندي – وصفات صحية

  • وقت الطبخ: 5 دقيقة
  • نوع الوصفة :سهلة جدا

المقادير:

• 2 حبة قرنفل • 1 عصا قرفة • 2 حبة هال • 2 كيس شاي ايرل غراي • 2 كوب حليب خالي الدسم • 2 كيس سكر فركتوز

طريقة التحضير :

·        
اطحني الهال وعود القرفة والقرنفل باستخدام الهاون أو
كيس بلاستيك وشوبك.

·        
ضعي الحليب والتوابل المطحونة في قدر صغير الحجم على نار
خفيفة لمدة دقيقتين.

·        
أضيفي السكر وأكياس الشاي واتركيه لمدة 5 دقائق ثم صبي شاي
التوابل في أكواب التقديم وتناوليه مع بسكويت الشوفان بالموز.

·        
صحتين وهنا.

·        
المصدر : justataste.com

اترك تعليقاً