- وقت الطبخ: 10 دقيقة
- نوع الوصفة :سهلة جدا
المقادير:
• باقة هليون<br /> • زيت زيتون<br /> • ملح وفلفل<br /> • خل بلسمي<br /> • جبن البارميزانطريقة التحضير :
· المكونات المستخدمة .
· قومي بتنظيف الهليون وازالة الجزء الأبيض من الأسفل ، ثم تبليه بالملح
والفلفل وزيت الزيتون .
· ضعي الهليون على الشواء لمدة 3 – 5 دقائق .
· ضعي الهليون في طبق التقديم ورشي قليل من الخل البلسمي ومبشور جبن
البارميزان ، تناوليه مع ستيك اللحم المشوي أو الدجاج المشوي بتتبيلة الشاي ، جربي أيضا سلطة البروكلي المشوي بجبن البارميزان .
