مشروبات

سموثي البرتقال والجزر بالصور

  • وقت الطبخ: 5 دقيقة
  • نوع الوصفة :سهلة جدا

المقادير:

• 2 حبة برتقال، صغيرة الحجم • 2 حبة جزر، مقطعة شرائح • 2 كوب ماء • 1 ملعقة صغيرة عسل • 2/1 ملعقة صغيرة كركم

طريقة التحضير :

·        
قشري البرتقال وقطعيه إلى شرائح.

·        
ضعي جميع المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي واخفقي
جيداً.

·        
يمكنكِ إضافة 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الماكا المفيد حسب
الرغبة.

·        
صبي السموثي في كوب التقديم وزينيه بأوراق النعناع
الطازجة.

·        
تناولي سموثي البرتقال والجزر المنعش صباحاً واستمتعي
بطاقة كبيرة طوال اليوم.

·        
صحتين وهنا.

·        
المصدر: cravinggreens.com

اترك تعليقاً