مشروبات

سموثي كوكتيل الفواكه بالصور

  • وقت الطبخ: 5 دقيقة
  • نوع الوصفة :سهلة جدا

المقادير:

• 2/1 كوب فراولة<br /> • 2/1 كوب لبن زبادي<br /> • 3/1 كوب عصير رمان<br /> • 4/1 كوب عصير برتقال<br /> • 2/1 كوب توت<br /> • 2/1 كوب فراولة<br /> • 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون<br /> • 2/1 ملعقة صغيرة مسحوق الشاي الأخضر (ماتشا)

طريقة التحضير :

· المكونات المستخدمة.

· ضعي جميع المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي.

· اخفقيها بشكل جيد حتى تصبح ناعمة.

· صبي السموثي في كوب التقديم.

· تناوليه بارداً في الصباح الباكر.

· صحتين وهنا.

· المصدر: ehow.com

اترك تعليقاً