الرجيم والحمية

وصفه مصوره مخبوز رقائق الشوفان بالتوت

  • وقت الطبخ: 25 دقيقة
  • نوع الوصفة :سهلة جدا

المقادير:

• 2 كوب شوفان <br /> • 4/1 كوب سكر بني فاتح <br /> • 1 ملعقة صغيرة مسحوق الخبز<br /> • 2/1 ملعقة صغيرة قرفه <br /> • 4/1 ملعقة صغيرة ملح <br /> • 2/1 كوب حليب اللوز .<br /> • 4/1 كوب هريس التفاح <br /> • 1 ملعقة كبيرة زبدة<br /> • 1 حبة بيض كبيرة للخفق <br /> • 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا <br /> • 3/2 كوب توت طازج

طريقة التحضير :

-سخني الفرن لدرجة حرارة 350 درجة .
-في وعاء كبير اجمعي الشوفان بالقرفه والملح والسكر وقلبيهم .
-في وعاء منفصل اخفقي البيض واضيفي اليه الحليب .
-اضيفي اليهم عصير التفاح .
-ثم اضيفي الزبدة .
-اضيفي خلاصة الفانيليا .
-اخفقي الخليط بالمضرب اليدوي .
-صبي خليط الحليب إلي الشوفان .
-قلبي الخليط بملعقة خشبيه حتي يمتزج تماما .
-اضيفي التوت الاحمر للشوفان بالحليب .
-قلبي جيدا لتمتزج جميع المكونات .
-ضعي الخليط بقالب الفرن وادخليه لمدة 25 دقيقة .
-اخرجي مخبوز الشوفان من الفرن باللون الذهبي .
-قدميه دافئا .

اترك تعليقاً