سموثي الفول سوداني - وصفات زيادة الوزن

  • سموثي الفول سوداني - وصفات زيادة الوزن
المقادير :
    - 2 ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني
    - 1 كوب حليب كامل الدسم
    - 1 ملعقة كبيرة حليب مكثف محلى
    - 8-10 مكعب ثلج
طريقة التحضير :

- في وعاء الخلاط الكهربائي، أضيفي مكعبات الثلج وزبدة الفول سوداني.




- أضيفي الحليب المكثف.




- أضيفي الحليب.




- اخفقي المكونات حتى تصبح ناعمة.




- صبي المشروب في كوب التقديم.




- قدميه بارداً وبالهنا والشفا.

- المصدر : caribbeanpot.com

التعليقات :
عن الموقع اتصل بنا شروط الإستخدام اعلن على موقع لذيذة