- وقت الطبخ: 20 دقيقة
- نوع الوصفة :سهلة
المقادير:
• شوفان القمح • حليب • مكسرات • بذور عباد الشمس أو جنين القمح • فواكه مجففة • قطاعات كوكيز بلاستيكة أشكال مختلفة ومناسبة للأطفالطريقة التحضير :
·
قومى بوضع حوالى كوب من الشوفان ثم اضيفي الحليب بحيث يغطيه ( من 1/2
: 1 كوب من الحليب ) واتركيه واتركيه جانباً لمدة ساعتين والأفضل لمدة ليلة كاملة أو
يمكنك وضعه فى الميكروويف لمدة 1 : 2 دقيقة لتوفير الوقت .
· اختارى قطاعة الكوكيز الشكل المناسب وضعيها على طبق التقديم ثم املئيها بخليط الشوفان والحليب .
· بعناية شديدة اسحبى قطاعة الكوكيز إلى أعلى ثم زينى الشكل وليكن التمساح ببذور اليقطين والفواكه المجففة .
· اسكبى المزيد من الحليب بجانب التمساح ليحاكى الشكل الحقيقى للتمساح فى الماء .
· يمكنكِ أيضاً عمل أشكال مختلفة مثل السمكة .
·
يظهر لنا فى الصورة شكل رجل الثلج مع تقديم الحليب الساخن بجانبه .
·
شكل آخر من السلحفاة المائية .
·
لتكملة لوحة أعماق البحار قومى بعمل شكل أصداف النجوم .
·
قدمى وجبة الشوفان بالحليب لأطفالك فى الصباح واحرصى على تقديمها بهذه
الطرق المختلفة لتشجيعهم على تناولها .
·
المصدر : theartofnutrition.com