- وقت الطبخ: 60 دقيقة
- نوع الوصفة :سهلة جدا
المقادير:
• بذور اليقطينطريقة التحضير :
·
اطلبي من طفلك المساعدة في تحضير بذور اليقطين المحمصة.
·
أزيلي بذور اليقطين باستخدام ملعقة كبيرة أو باليد.
·
افردي البذور في صينية خبز مبطنة بورق الزبدة ثم ضعي
الصينية في فرن محمي على حرارة 300 درجة فهرنهايت لمدة 15 دقيقة أو حتى يصبح لونها
ذهبياً.
·
اخفضي الفرن إلى 200 درجة فهرنهايت ثم قلبي البذور حتى تصبح
محمصة، باستخدام ملعقة خشبية ( سوف يستغرق الوقت ساعة تقريباً ).
·
اتركي البذور لتبرد تماماً ثم لفي ورق الزبدة بشكل مخرو وضعي
البذور بداخلها.
·
قدمي بذور القرع العسلي كوجبة تسالي صحية وخفيفة،
ويمكنكِ إضافة النكهات المختلفة مثل الملح، القرفة، جوزة الطيب.