حلويات

الكمثرى المشوية بالجبن – وصفات زيادة الوزن

  • وقت الطبخ: 10 دقيقة
  • نوع الوصفة :سهلة جدا

المقادير:

• 8 حبات كمثرى • 2/1 كوب جبن ريكوتا • 2 ملعقة كبيرة حليب مكثف • شوكولاتة مبشورة • 2/1 كوب توت العليق الطازج

طريقة التحضير :

·        
قطعي الكمثرى إلى نصفين ثم رصيهم في صينية خبز مبطنة
بورق السيليكون، وضعي الصينية في فرن محمي على حرارة 375 درجة فهرنهايت لمدة 15 –
20 دقيقة ثم ضعي الكمثرى جانباً حتى تبرد.

·        
اخفقي جبن الريكوتا مع الحليب المكثف في وعاء صغير.

·        
املئي الكمثرى بخليط الجبن.

·        
ابشري الشوكولاتة على سطحها.

·        
وزعي التوت الطازج على سطح الكمثرى وقدميها.

·        
تناولي الكمثرى المشوية بالجبن كوجبة خفيفة أثناء النهار
لزيادة الوزن بطريقة صحية.

·        
صحتين وهنا.

اترك تعليقاً