رقائق الخبز المشبعة بالصور

  • رقائق الخبز المشبعة بالصور
المقادير :
    • 2/1 كوب من قطع المكسرات من اختيارك (اللوز، الجوز، البقان، البندق)
    • 4/1 كوب بذور السمسم الخام
    • 4/1 كوب بذور القرع الخام
    • 4/1 كوب بذور عباد الشمس الخام
    • 2 ملعقة كبيرة من بذور الشيا
    • 2 ملعقة كبيرة من بذور الكتان
    • 1 قرصة من الملح
    • 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
    • 4/1 1 كوب ماء دافئ
طريقة التحضير :

· في وعاء كبير، ضعي جميع المكسرات والبذور ورشة الملح ثم اخفقي.




· في وعاء منفصل، اخفقي الزيت مع الماء وقلبي.




· أضيفي خليط الزيت إلى المكسرات وقلبي جيداً.




· اتركي الوعاء جانباً لمدة 8 دقائق، سوف يكون بهذا الشكل.




· افردي المزيج في صينية خبز مبطنة بورق الزبدة.




· ضعي الصينية في فرن محمي على حرارة 325 درجة فهرنهايت لمدة 45 دقيقة.




· اخرجي الصينية من الفرن ثم قطعيها إلى مربعات ورشيها بالملح والأعشاب والتوابل إذا رغبت ذلك، ثم ضعي الصينية في الفرن على حرارة 170 درجة فهرنهايت لمدة 2/1 1 ساعة تقريباً أو حتى تصبح الشرائح مقرمشة.




· تناولي رقائق الخبز المشبعة مع الجبن.




· صحتين وهنا.

· المصدر: ehow.com

التعليقات :
عن الموقع اتصل بنا شروط الإستخدام اعلن على موقع لذيذة