عصير مضاد للأكسدة بالصور

  • عصير مضاد للأكسدة بالصور
المقادير :
    • 1 كوب عصير التوت البري
    • 1 كوب شمندر مطبوخ ومبرد
    • 1 كوب التوت الأزرق الطازج أو مجمد
    • 1 ملعقة صغيرة من مسحوق ماتشا
    • 5 مكعب ثلج، كبيرة الحجم
طريقة التحضير :

- المكونات المستخدمة.




- ضعي جميع المقادير في وعاء الخلاط الكهربائي واخفقي جيداً.



- صبي العصير في كوب التقديم وزينيه بالتوت الأزرق.



- تناوليه بارداً في الصباح الباكر.



- صحتين وهنا.
- المصدر: ehow.com

التعليقات :
عن الموقع اتصل بنا شروط الإستخدام اعلن على موقع لذيذة