عصير الكيوي والموز بالصور

  • عصير الكيوي والموز بالصور
المقادير :
    • 1 كوب أوراق السبانخ
    • 1 حبة كيوي، مقشرة ومقطعة
    • 1 حبة موز، مقشرة ومقطعة ومجمدة
    • 1 ملعقة كبيرة بذور الشيا
    • 1 كوب حليب اللوز
طريقة التحضير :

· في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي أوراق السبانخ.




· أضيفي الموز والكيوي.




· أضيفي بذور الشيا.




· أضيفي حليب اللوز.




· اخفقي المكونات حتى تصبح ناعمة.




· صبي العصير في كوب التقديم.




· زيني الكوب بشريحة كيوي طازجة وقدميه فوراً.




· صحتين وهنا.

· المصدر: ehow.com

التعليقات :
عن الموقع اتصل بنا شروط الإستخدام اعلن على موقع لذيذة