وصفة مصورة سموثي التين

  • وصفة مصورة سموثي التين
المقادير :
    • 1 كوب ماء
    • 1 حبة موز ناضجة
    • 2/1 حبة ليمون مقشر ومفروم
    • 1 حفنة أوراق الكالي
    • 1 حفنة أوراق السبانخ
    • 1 حفنة أوراق السلق
    • 2 حبة تين طازج
    • 2/1 قطعة زنجبيل طازج مقشر
طريقة التحضير :

- المكونات المستخدمة.




- ضعي جميع المقادير في وعاء الخلاط الكهربائي واخفقي جيداً حتى تصبح ناعمة.



- صبي السموثي في كوب التقديم.



- تناوليه صباحاً للحصول على طاقة وحيوية ونشاط طوال اليوم، صحتين وهنا.
- المصدر: mysolluna.com

التعليقات :
عن الموقع اتصل بنا شروط الإستخدام اعلن على موقع لذيذة