موس شوكولاتة صحي بالصور

  • موس شوكولاتة صحي بالصور
المقادير :
    • 2 حبة أفوكادو ناضج
    • 4 حبة تمر، كبير الحجم، بدون نوى
    • 4/1 كوب شوكولاتة داكنة
    • 4/1 كوب مسحوق الكاكاو
    • 1 كوب حليب الصويا
    • 1 ملعقة كبيرة عسل أو رحيق الصبار
    • 1 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة
    للتقديم:
    • حبيبات الكاكاو
    • نعناع طازج
طريقة التحضير :

· المكونات المستخدمة، اذا كان التمر جاف تماماً قومي بنقعه في الماء الساخن لمدة 10 دقائق ثم صفيه وأزيلي النوى.




· أذيبي الشوكولاتة على نار هادئة.




· في وعاء معالج الطعام الكهربائي، ضعي الأفوكادو والتمر والشوكولاتة المذابة ومسحوق الكاكاو والفانيليا والعسل.




· اخفقي المكونات وأضيفي الحليب تدريجياً أثناء الخفق لمدة 2 – 3 دقائق.




· وزعي الموس في 4 أكواب أو أطباق صغيرة.




· ضعي الموس في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.




· زيني سطح الأكواب بحبيبات الكاكاو وأوراق النعناع الطازجة عند التقديم، صحتين وهنا.

· المصدر: cravinggreens.com

التعليقات :
عن الموقع اتصل بنا شروط الإستخدام اعلن على موقع لذيذة