سموثي البرتقال والجزر بالصور

  • سموثي البرتقال والجزر بالصور
المقادير :
    • 2 حبة برتقال، صغيرة الحجم
    • 2 حبة جزر، مقطعة شرائح
    • 2 كوب ماء
    • 1 ملعقة صغيرة عسل
    • 2/1 ملعقة صغيرة كركم
طريقة التحضير :

· قشري البرتقال وقطعيه إلى شرائح.




· ضعي جميع المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي واخفقي جيداً.




· يمكنكِ إضافة 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الماكا المفيد حسب الرغبة.




· صبي السموثي في كوب التقديم وزينيه بأوراق النعناع الطازجة.




· تناولي سموثي البرتقال والجزر المنعش صباحاً واستمتعي بطاقة كبيرة طوال اليوم.




· صحتين وهنا.

· المصدر: cravinggreens.com

التعليقات :
عن الموقع اتصل بنا شروط الإستخدام اعلن على موقع لذيذة