وصفه مصوره العصير الأخضر بالأناناس

  • وصفه مصوره العصير الأخضر بالأناناس
المقادير :
    • 2 كوب ماء
    • 1 كوب براعم
    • 1 حبة موز مجمد، اختياري
    • أوراق السبانخ الطازجة
    • 2/1 حبة ليمون، عصير
    • 2/1 حبة أناناس مقطعة مكعبات
طريقة التحضير :

· استخدمي براعم الفاصوليا أو الفول النابت أو أي نوع مفضل لديكِ فهو مفيد ويُنقي الجسم من السموم.




· المكونات المستخدمة.




· ضعي جميع المكونات عدا الليمون والأناناس في وعاء الخلاط الكهربائي.




· اخفقي جيداً حتى تصبح ناعمة.




· أضيفي عصير الليمون ومكعبات الأناناس.




· اخفقي المكونات مرة أخرى.




· صبي السموثي في كوب التقديم.




· تناوليه بارداً في الصباح الباكر.

· المصدر: kimberlysnyder.com

التعليقات :
عن الموقع اتصل بنا شروط الإستخدام اعلن على موقع لذيذة