- وقت الطبخ: 20 دقيقة
- نوع الوصفة :سهلة
المقادير:
• 2 باقة كالي أو خس مفروم<br /> • 4/1 كوب ملفوف أرجواني مبشور<br /> • 1 حبة خيار، مقطع شرائح رقيقة<br /> • 1 حبة فلفل أخضر مفروم<br /> • 1 حبة فلفل أحمر مفروم<br /> • 1 حبة فلفل أصفر مفروم<br /> • 1 حفنة من براعم البقول<br /> لصوص السلطة:<br /> • 1 حبة أفوكادو<br /> • عصير ليمون<br /> • قليل من ماء جوز الهند<br /> • ملح وفلفل حسب الذوقطريقة التحضير :
·
المكونات المستخدمة.
·
ضعي جميع مقادير السلطة في وعاء كبير.
·
اهرسي الأفوكادو باستخدام شوكة طعام في وعاء منفصل.
·
أضيفي عصير الليمون.
·
أضيفي الماء.
·
يمكنكِ اضافة 1 – 2 ملعقة كبيرة من الخميرة الغذائية فهي
تعطي السلطة قيمة غذائية عالية.
·
وزعي الصوص على السلطة.
·
قدميها باردة وبالهنا والشفا.
·
المصدر: kimberlysnyder.com
كلمات دليلةسلطة بصوص الأفوكادو