- وقت الطبخ: 15 دقيقة
- نوع الوصفة :سهلة
المقادير:
للطبقة الحمراء:<br /> - 4/3 كوب فراولة مجمدة<br /> - 2/1 حبة موز مجمد<br /> - 4/ كوب بنجر أحمر مفروم<br /> - 2/1 كوب مكعبات ثلج ماء جوز الهند<br /> - 2/1 ملعقة كبيرة رحيق جوز الهند أو عسل<br /> للطبقة الزرقاء:<br /> - 2/1 كوب توت أزرق مجمد<br /> - 2/1 كوب مكعبات الثلج<br /> - 2/1 كوب توت طازج<br /> للطبقة البيضاء:<br /> - 1 حبة موز مجمد<br /> - 2/1 حبة موز طازج<br /> - 1 كوب حليب جوز الهند<br /> - 2/1 ملعقة صغيرة فانيليا<br /> - 1 ملعقة كبيرة مبشور جوز الهند<br /> - 4/3 كوب مكعبات ثلج حليب جوز الهندطريقة التحضير :
–
المكونات المستخدمة.
–
للطبقة الحمراء: في وعاء الخلاط الكهربائي،
ضعي الفراولة ثم أضيفي الموز.
–
أضيفي البنجر.
–
أضيفي مكعبات الثلج ورحيق جوز الهند، اخفقي
بشكل جيد ثم صبي الخليط في كوب وضعيه في الفريزر لمدة ساعتين.
–
للطبقة الزرقاء: في وعاء الخلاط الكهربائي،
ضعي التوت وباقي المقادير، اخفقي جيداً وصبي الخليط في كوب ثم ضعيه في الفريزر
لمدة ساعتين.
–
للطبقة البيضاء: في وعاء الخلاط الكهربائي،
ضعي الموز وحليب جوز الهند.
–
أضيفي الفانيليا.
– أضيفي مبشور جوز الهند، اخفقي
جيداً ثم ضعي الخليط لمدة ساعتين في الفريزر.
–
عند التقديم: صبي 3/1 الكوب من كل خليط في
كوب طويل ثم رشي مبشور جوز الهند على سطح السموثي.
–
قدميه بارداً وبالهنا والشفا.
–
المصدر: kimberlysnyder.com