مشروبات

عصير الجزر – صور

  • وقت الطبخ: 5 دقيقة
  • نوع الوصفة :سهلة جدا

المقادير:

• 5 حبات جزر متوسط الحجم

طريقة التحضير :

·      
هذا العصير من أبسط العصائر فقط قومى بغسل
الجزر
ثم عصره فى معصرة الجزر وتناوليه على الفور .

·      
فى حالة تناول كمية كافية من عصير الجزر
يومياً فان بشرتكِ سوف تكتسب اللون البرتقالى قليلا نظراً لاحتواء الجزر على نسبة
عالية من البيتا كاروتين المضادة للأكسدة والتى تمنح الجزر اللون البرتقالى ولذلك
تناول كمية كبيرة من البيتا كاروتين الموجودة فى الجزر سوف تجعلها تتراكم فى
بشرتنا وهذا ليس شئ خطر أبداً هو مظهر للصحة والجمال عند النساء .

اترك تعليقاً