- وقت الطبخ: 15 دقيقة
- نوع الوصفة :سهلة جدا
المقادير:
• ½ ثمرة بطيخ
• ½ ثمرة قرع عسل
• ½ ثمرة شمام
طريقة التحضير :
تخلصى من قشر الفاكهة وبذور الشمام والقرع ثم
اعصرى أنواع الفاكهة الثلاثة باستخدام عصارة الفواكه أو الخلاط الكهربائى ، صفي
العصير وتناوليه على الفور .
·
بالهنا و الشفا .