مشروبات

عصير الكيوى والتوت – صور

  • وقت الطبخ: 5 دقيقة
  • نوع الوصفة :سهلة جدا

المقادير:

• 3 حبة كيوى
• 2 كوب توت

طريقة التحضير :

قشرى الكيوى واغسلى التوت ثم اعصريهم معاً
واستمتعى بهذا المشروب الصحى الذى يطلق عليه مشروب الشباب .

·
فاكهة الكيوى مصدر ممتاز لفيتامين سى مما
يساعد على الحفاظ على قوة الجهاز المناعى وعلى الجلد أيضا لأن الجلد فى حاجة إلى
فيتامين سى لخلق الكولاجين والمواد اللزجة المرنة التى تربط خلايا الجلد معاً
وتمنع ظهور التجاعيد لذلك من أراد الحصول على بشرة الشباب فعليه أن يتناول يومياً
عصير الكيوى مع التوت .

اترك تعليقاً