وصفه مصوره السموثي الأخضر بالموز

  • وصفه مصوره السموثي الأخضر بالموز
المقادير :
    للسموثي الأخضر بالموز :
    • 4/1 كوب ماء
    • 1 كوب ورق الكالي
    • 1 كوب ورق السبانخ
    • 1 كوب مكعبات الأناناس
    • 2/1 حبة موز كبيرة الحجم
    • 2/1 كوب جبن ريكوتا
    • مكعبات الثلج
    • 2 ملعقة صغيرة عسل
    • شرائح الفراولة، للتزيين
طريقة التحضير :

· المكونات المستخدمة (يمكنكِ استخدام الفواكه المفضلة لديكِ حسب الرغبة).




· ضعي جميع المقادير في وعاء الخلاط الكهربائي.



· اخفقيها حتى تصبح ناعمة.




· صبي نصف السموثي في كوب التقديم ثم رصي شرائح الفراولة بشكل طولي عند جوانب الكوب من الداخل، ثم صبي الكمية المتبقية من السموثي.




· قدميه بارداً وبالهنا والشفا، جربي أيضاً سموثي الفواكه باستخدام الحليب بدلاً من الجبن.

· المصدر : justataste.com

التعليقات :
عن الموقع اتصل بنا شروط الإستخدام اعلن على موقع لذيذة