كثير من الناس يعانون من حساسية الصدر تجاه الروائح العطرية المصنعة، ولقد أثبتت الدراسات الحديثة أن 30 % من السكان يعانون من حساسية الصدر بسبب العطور المصطنعة والتي تشمل معطرات الجو ومنتجات التنظيف ومنتجات الغسيل والتجميل.

يمكنكِ صناعة معطر الجو من مطبخك بطرق طبيعية بدون مواد كيميائية في الهواء:

1. معطر الليمون بالفانيليا: شرائح الليمون الطازجة مع عدد قليل من أغصان النعناع و2/1 ملعقة صغيرة من بذور الفانيليا.
2. معطر شجرة الصنوبر أو أوراق الغار: أوراق الصنوبر أو ورق الغار مع قليل من جوزة الطيب الطازج.
3. معطر البرتقال والزنجبيل: شرائح البرتقال الطازجة أو المجففة مع بعض نقاط خلاصة اللوز وشرائح الزنجبيل.
4. معطر الليمون والروزماري: شرائح الليمون الطازجة مع أغصان الروز ماء وخلاصة الفانيليا.
5. معطر البرتقال والقرفة والقرنفل: مسحوق القرفة أو أعواد القرفة مع شرائح البرتقال وحبات القرنفل.

مثال: لطريقة تحضير معطر البرتقال بالقرفة والقرنفل :

•في وعاء الطهي، ضعي شرائح البرتقال و2 -3 عود قرفة و5 حبات قرنفل، ويمكنكِ أيضاً إضافة زهرة اليانسون، ثم صبي 2- 3 كوب ماء.
•اتركي المكونات على درجة حرارة منخفضة حتى يغلي الماء وتفوح رائحة البرتقال والأعشاب.
•اتركي المكونات لتبرد تماماً ثم صبي الماء في بخاخة (زجاجة سبراي) وأضيفي بعض شرائح البرتقال وأعواد القرفة وحبات القرنفل.
•رجي البخاخة قبل الاستخدام ثم رشي في الهواء أو على السجاد والمقاعد وغيرها.

ملحوظة:  
يمكنكِ استخدام الزيوت الطبيعية بدلاً من استخدام الفواكه الطازجة، مثل: زيت البرتقال، زيت القرفة، زيت اللافندر، زيت الليمون، وغيرها من الزيوت الطبيعية.