ترتيب حسب : 

  • تعرفي علي أنواع الأرز العربي ..

    أطباق الأرز من اهم الأطباق العربية التي لا تخلو منها سفرتنا اليومية بشكل كبير وتعددت طرق طهي الأرز من بلد لأخر وذلك من تعدد انواعه ولأجل طبق أرز شهي ولذيذ يجب التعرف علي انواع الأرز ومن ثم طريقة طهيها انواع الأرز: - ارز المزة: هو ارز بسمتي مسلوق بال... المزيد

  • أخطار رجيم الماء

    الرجيم منخفض في السعرات الحرارية بشكل كبير ويسبب عدة مشاكل منها الآتي: -تآكل عضلات الجسم - يسبب انخفاض شديد في معدل حرق الدهون ويسبب ثبات الوزن لأسابيع عديدة - يؤدي لحدوث الترهلات ويسيئ منظر الجسم- يسبب الشعور الدائم بالارهاق وقلة التركيز لفقد ال... المزيد

  • 5 خطوات لنجاح طهي الأرز المرة الأولي - س ..

    اليكي الدليل المثالي لنجاح طهي الأرز من المرة الأولي سر نجاح الأرز الأبيض: -يجب ان تتأكدي من غليان ماء الارز قبل إسقاطه بها وبعدها يترك علي نار هادئة حتي ينضج تماما والتأكد من تشربه الماء.- اذا كنتِ ترغبين بأرز منثور الحبة يجب ان تقل كمية الماء لأ... المزيد

  • دليلك الصحي في تناول أطعمة منخفضة الصودي ..

    تناول الأكل قليل الملح لنظام غذائي منخفض الصوديوم بالجسم وأعتبار تلك الأكلات أكلات صحية تتبع احدي انظمة الرجيم الصحية العالمية الناجحة في تخفيف الوزن واليكم مزيد من الفوائد والمعلومات: - تناول الأكل المالح يؤدي لأنتفاخ الجسم لاحتفاظه بالماء مما يؤدي... المزيد

  • أرز الوليمة أختيار كبار طهاة Top Chef ..

    أرز الوليمة يضع دائما أثره خلف كل وصفة ناجحة، ولذلك لم يستطيع طهاة برنامج التوب شيف Top Chef بنسختة العربية، والذي يعرض على شاشة MBC، أن يتخلوا عن أرز الوليمة في وصفاتهم، لأنه أرز الطهاة المحترفيين المفضل دائماً، وذلك لضمان نجاح وصفاتهم في كل مرة دو... المزيد

  • نصائح لحفظ الليمون

    . الليمون يبدو كأنه نوع من أنواع الفاكهة يستخدام دائماً في المطبخ ويجب الحفاظ عليه من الهواء حيث أن الليمون يمتص الهواء ويصبح متجعد. . للحفاظ علي حبات الليمون مدة تصل إلي شهر، ضعي حبات الليمون في وعاء من البايركس محكم الغلق ثم ضعي الوعاء في الثلاجة... المزيد

  • ارشادات لضمان سلامة العصائر والصلصات ..

    ارشادات لضمان سلامة عمل العصائر والصلصات التي تقوم ست البيت بتعبئتها بنفسها: 1 -تحضير زجاجات تتحمل درجة الحرارة وبغطاء محكم. 2- عند تعقيم الزجاجة يتم وضعها أولا في ماء بارد ثم يرفع الإناء بالماء والزجاجات علي النار حتي الغليان ويجب ان يغطي الماء الز... المزيد

  • اصنعي بنفسك معطرات الجو الطبيعية ..

    كثير من الناس يعانون من حساسية الصدر تجاه الروائح العطرية المصنعة، ولقد أثبتت الدراسات الحديثة أن 30 % من السكان يعانون من حساسية الصدر بسبب العطور المصطنعة والتي تشمل معطرات الجو ومنتجات التنظيف ومنتجات الغسيل والتجميل. يمكنكِ صناعة معطر الجو من مطب... المزيد

  • فوائد حبوب الكينوا للصحة والجسم ..

    كثير من الناس لا يعرفون نبات الكينوا، ولكنه يستخدم في المجتمع الغربي بطريقة كبيرة، فما هي حبوب الكينوا؟ وما هي فائدتها؟ الكينوا هي نوع من أنواع النباتات التي تستخدم بذورها وأوراقها في كثير من الأطباق وهي تشبه حبوب القمح والفريك والبرغل، ويعتبر نبات... المزيد

  • هاتف “هواوي مايت إس“

    اطلقت شركة هواوي هاتفها الذكي الجديد "مايت إس" ويوفر الهاتف بتصميمه الفاخر وتقنياته المبتكرة، تجربة متميزة تفوق التوقعات مع نظام التشغيل أندرويد ويشكل ثورة حقيقية في تقنيات اللمس. وتمتاز تقنية التحكم في شاشة اللمس لهاتف "هواوي مايت إس" بتصميم مبتكر، ... المزيد

  • وجبات خفيفة تناوليها بدون قلق ..

    كثير منا يعتمد على القهوة والسكر للقدرة على مواجهة الأعمال اليومية بتركيز، ولكن كثرة شرب القهوة تؤدي إلى كثير من الأمراض إلى جانب أنها تؤثر على الجلد والعصب بشكل كبير، لذلك من الأفضل تناول وجبات صحية خفيفة خلال اليوم تمد الجسم بالطاقة والحماس بشكل طب... المزيد

  • 5 تقاليد هندية لتعزيز صحتك ..

    أثرت الهند في المجتمع الغربي والعربي بكثير من العادات والتقاليد، والتى تعتبر عادات صحية بشكل كبير وتحافظ على صحة الإنسان، ومن أهم هذه العادات ما يلي: 1. الطب الهندي القديم: الأيورفيدا أو علم الحياة في اللغة الهندية القديمة، هو ممارسة عادات صحية هندية... المزيد

  • الأطعمة التي تحارب سرطان الثدي ..

    سرطان الثدي هو أحد أنماط الأورام الخبيثة الشائعة وينجم عن نمو غير طبيعي لخلايا الثدي، ويصيب هذا النوع من السرطان السيدات على اختلاف أعمارهم، فما هي طريق الوقاية من سرطان الثدي؟ هناك مواد غذائية هامة تجعلكِ في صحة جيدة وتعتبر وقاية من الإصابة بمرض سرطا... المزيد

  • 6 طرق للحفاظ علي صحتك في فصل الشتاء ..

    يأتي فصل الشتاء ويحمل معه الكثير من المخاوف حول البرودة الشديدة التي تؤثر على العظام وكثرة الإصابة بنزلات البرد والسعال، لذلك يميل الشخص في هذا الفصل للاسترخاء والكسل والبقاء في المنزل حتى لا يصاب بالأمراض، حيث يكون الجسم ضعيف المناعة وأكثر عرضة لنزل... المزيد

  • فن الاتيكيت وتقاليد تناول الطعام في المغ ..

    الاتيكيت هو آداب الطعام أو قواعد تناول الطعام، ولتناول الطعام قواعد أساسية تختلف أحياناً من دولة لأخرى، وتعتبر أهم قواعد واتيكيت تناول الطعام في المغرب هي: 1. يتم الجلوس بشكل دائري على سجادة أو حصيرة على الأرض ويتجمع الناس حولها ليتناولون الطعام. 2. يق... المزيد

  • 5 وجبات مغذية للطفل قبل المدرسة ..

    أطفالك في المدرسة يبذلون الكثير من الجهد في الحركة والتفكير والإبداع، فيجب الاهتمام دائماً بصحتهم ونموهم الذهني والجسدي، وذلك يعتمد بشكل أساسي على التغذية السليمة وخاصة وجبة الفطور التي تعد وجبة أساسية للطفل، لذلك احرصي على تناول طفلك لوجبة الفطور صب... المزيد

  • أطعمة لزيادة الخصوبة مع تقدم العمر ..

    تبدأ الخصوبة لدي المرأة من سن المراهقة عند بداية الدورة الشهرية وتستمر حتى انقطاعها، وتختلف درجة الخصوبة لدى المرأة عن الرجل، حيث تولد المرأة بعدد ثابت من البويضات ومع التقدم في العمر يقل إفراز البويضات لأسباب كثيرة مما يسبب توقف المبيض عن إخراج البو... المزيد

  • أسباب وأعراض سرطان الثدي ..

    معظم التغيرات التي تحدث لثدي المرأة عبر مراحل حياتها هي تغيرات طبيعية ولا خوف منها، ولكنها قد لا تكون طبيعية بل خطيرة تصل إلى درجة المرض في أحيان كثيرة، لذلك يجب إجراء فحص ذاتي للثديين بشكل منتظم مدى الحياة، وخاصة النساء فوق سن الأربعين، وبالرغم أن ا... المزيد

  • كيفية إجراء الفحص الذاتي للثدي ..

    سرطان الثدي هو مرض يخيف النساء أكثر من أي مرض آخر، وغالباً لا يكون له أعراض حيث تبدأ الأعراض بوجود ورم حميد ثم يتطور إلى ورم خبيث (سرطان) ، ويجب على كل امرأة بفحص ثدييها بشكل منتظم مدى الحياة، وينصح بعمل فحص ذاتي للثديين مرة في الشهر وفي نفس التوقيت... المزيد

  • زيت الزيتون لمكافحة سرطان الثدي ..

    أثبت الباحثون فوائد زيت الزيتون لصحة الإنسان وخاصة القلب والأوعية الدموية، ولكن ما علاقة زيت الزيتون بمرض السرطان؟ أكدت الدراسات الطبية أن تناول حمية غذائية غنية بالألياف مع التركيز الشديد على زيت الزيتون، لها تأثير قوي في خفض احتمال الإصابة بسرطان... المزيد

عن الموقع اتصل بنا شروط الإستخدام اعلن على موقع لذيذة