ترتيب حسب : 

  • طريقة حفظ البطاطس بعد تقشيرها ..

    عند تحضير أطباق البطاطس المختلفة من البطاطس المقلية المقرمشة، البطاطس المسلوقة أو البطاطس بالفرن، من الضروري أن نقوم بتقشيرها قبل البدء بتقطيعها وتحضيرها. وأحيانًا نضطر إلى تقشير حبات البطاطس في وقت مسبق من تحضير الوصفة أو نضطر إلى استعمال كمية منها... المزيد

  • (أفعالنا هى مستقبلنا) شعار يوم الأغذية ا ..

    · يحتفل العالم يوم 16 أكتوبر من كل عام باليوم العالمى للغذاء أو يوم الأغذية العالمى وهو اليوم الذى أعلنته منظمة الأغذية والزراعة ( منظمة الفاو) التابعة لمنظمة الأمم المتحدة حيث يتم الاحتفال بهذا اليوم على نطاق واسع من قبل العديد من المنظمات الأخرى ا... المزيد

  • 9 وصفات لتطويل الشعر بالبصل ..

    · لقد تعرضنا فى مقال سابق لأهمية عصير البصل فى علاج وتطويل الشعر والآن نتعرض فى هذا المقال لأهم الوصفات والماسكات الطبيعية التى تساعد على نمو الشعر باستخدام ماء البصل أو عصير البصل. · قبل الخوض فى طرق العلاج بالبصل يجب علينا الإجابة عن الأسئلة الأكث... المزيد

  • الفوائد الصحية لفاكهة القشطة ..

    · تحتوى فاكهة القشطة على قائمة رائعة من العناصر الغذائية الأساسية والفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف الغذائية والمعادن. · فاكهة القشطة تعتبر من الفواكه الخالية من الدهون، الخالية من الكوليسترول، منخفضة جداً فى الصوديوم وغنية بالألياف الغذائية (... المزيد

  • تناول الطعام بسرعة قد يكون سيئًا لصحتك ..

    عندما يتعلق الأمر بتناول الطعام، فإن البطء والثبات يفوز بالفعل في السباق. تشير الأبحاث الأولية التي قدمت في الجلسات العلمية لجمعية أمراض القلب الأمريكية في كاليفورنيا؛ إلى أن الأشخاص الذين يأكلون ببطء أقل احتمالًا لزيادة الوزن من هؤلاء الذين يتناولون... المزيد

  • رؤية عن جهاز الطهى المتعدد الوظائف ..

    · جهاز الطهى المتعدد الوظائف أو جهاز المالتى كوكر من أجهزة المطبخ الحديثة نسبياً والرائعة جداً جداً حيث يساعدك على طهى جميع أنواع الطعام فى ثلاثون دقيقة مهما كانت نوع الوصفة سواء (حساء أو شوربة – مشويات – عصيدة – لبن زبادى – أنواع اليخنة المختلفة –... المزيد

  • ما هو رجيم سيكو وهل يساعد على خسارة الوز ..

    · إذا كنت من الراغبين فى فقدان الوزن فمن المؤكد أنك صادفت كلمة رجيم سيكو فى إحدى منتديات فقدان الوزن فهل جربته من قبل؟ · ما هو رجيم سيكو؟ النظرية الأساسية لهذا النوع من الرجيم هى تتبع عدد السعرات الحرارية التى تتناولها يومياً بغض النظر عن مصدر السع... المزيد

  • 5 حيل ذكية للتسوق بشكل صحى ..

    · الذهاب إلى السوبر ماركت أو البقالة وشراء الطعام الصحى قد يُشكل صراع فى بعض الأحيان لدى الكثيرون ولذلك نقدم لك بعض الخطوات أو النصائح والحيل لشراء الطعام الصحى والذى يمكن إستخدامه بالفعل فى الطهى للتسوق بشكل ذكى : - 1. الذهاب مع إمتلاء المعدة وإستخدا... المزيد

  • دراسة حديثة : تناول القهوة مفيد للصحة ..

    · قد لا تصدق أن القهوة تحصل على موافقة العلماء بشكل متزايد ولا تزال تشير الدراسات أن القهوة من المشروبات المفيدة للصحة، يذكر أنه فى آخر تحليل قام الباحثون بفحص ما يقرب من 220 دراسة حول القهوة ووجدوا أن الأشخاص الذين يشربون القهوة قد يتمتعون بصحة أفض... المزيد

  • تعرفي على بيتزا أوبرا وينفري الصحية ..

    دشنت الإعلامية الأمريكية أوبرا وينفري Oprah Winfrey خط إنتاج جديد للبيتزا سابقة التجهيز، والتي لا تحتاج من المستهلك سوى تسخينها لثوانٍ معدودة؛ حتى تكون جاهزة للأكل، وأكثر ما يميزها الآتي: 1. بيتزا صحية وخالية من الغلوتين، فهي تحتوي على قشرة مصنوعة من... المزيد

  • هل تناول الماء بالليمون يساعد على فقدان ..

    كثير منا يتساءل عن طرق لفقدان الوزن الزائد بمشروبات سهلة وسريعة، ويعتبر تناول الماء بالليمون هي من أكثر الطرق شيوعاً بين الناس، ولكن يبقي السؤال الجاد هل يساعد ذلك على فقدان الوزن أم أنها مجرد أقاويل. أثبتت الدراسات العلمية إلى أهمية تناول الماء بشكل... المزيد

  • تعرفى على اضرار الدهون الغير مشبعة ..

    · الدهون هى الدهون أليس كذلك؟ حسناً ليس بالضبط ولكن الحقيقة هى أنه ليس كل الدهون متساوية وبعيداً عن ذلك قد تؤدى بعض الدهون إلى الإصابة بأمراض خطيرة بينما قد تساعد بعض أنواع الدهون الأخرى على الحفاظ على الصحة وعلى أى حال فان الدهون المتحولة هى أسوأ أ... المزيد

  • 6 أنواع طحين خالي من الجلوتين جربيهم بنف ..

    · إذا كنت ترغب فى تحضير الخبز الخالى من الجلوتين أو المخبوزات الأخرى مثل المافن والكوكيز...الخ الخالية من الغلوتين لأنك تطبخ لشخص مصاب بمرض الاضطرابات الهضمية أو عدم القدرة على تحمل الجلوتين، أو إذا كنت تبحث فقط عن خفض الكربوهيدرات فى نظامك الغذائى... المزيد

  • 6 خطوات بسيطة للتخلص من دهون البطن ..

    على ما يبدو أن دهون البطن من أكثر المشاكل التى تواجه النساء والرجال لأنها تؤثر على الصحة كما أنها سيئة المظهر وفى الواقع إن وجود الكثير من الدهون فى منطقة البطن يرتبط إرتباطاً وثيقاً بمرض السكرى وأمراض القلب ، لهذا السبب فان فقدان الدهون فى البطن له... المزيد

  • تعرفي على الأطعمة المفيدة لبشرتك ..

    بعض الأوقات نجد فيه البشرة داكنة غير متألقة؛ بسبب عوامل كثيرة منها الطقس أو عدم الاهتمام بنظافة البشرة أو عدم تناول الطعام المُغذي للبشرة، فأصبحت البشرة الصافية مع الخدود الوردية هو الوجه المثالي لكثير من النساء، كما أثبتت الأبحاث العلمية الحديثة أن... المزيد

  • 7 وصفات تجعلك مهووس بالباذنجان ..

    · إذا كنت قد تعاملت بشكل سلبى مع الباذنجان وأنت طفل فيجب عليك الآن أن تعيد النظر فى هذه النقطة لأنه فى الغالب طريقة تقديمه لك وأنت طفل كانت غير صحيحة أو كانت وصفة واحدة غير لذيذة ولكن الحقيقة أن هذا النوع من الخضار ذو اللون الأرجوانى له فوائد كثير فض... المزيد

  • 7 أطعمة تساعد على النوم العميق ..

    هل تعاني من الأرق وصعوبة النوم ليلاً؟ قد يكون ذلك بسبب تناول أطعمة تسبب الأرق، لذلك سوف نستعرض لكِ أهم الأطعمة التي تساعد على النوم والتمتع بليلة هادئة. 1. الكرز: يحتوي الكرز على إفراز الميلاتونين الذي يساعد على التحكم في النوم، كما أنه يقضي على مشكل... المزيد

  • 5 صلصات صحية لأطباق السلطة ..

    هل تحب تناول السلطة؟ هل جربت من قبل تناول السلطة يومياً وتجربة أنواع مختلفة من الخضار؟ المفتاح فى حب تناول السلطة مع الحفاظ على الصحة هو صلصات السلطات أو دريسنج السلطة لأن الدريسنج الصحيح يمكن أن يعزز الصحة بشكل كبير فى حين أنه يوجد بعض أنواع الدري... المزيد

  • أشهر أطباق عيد الأضحى فى الدول الإسلامية ..

    · ها هو قد إقترب عيد الأضحى مرة أخرى (كل عام وأنتم بخير) وإقترب معه موسم الأضحية ووفرة اللحوم فى كل بلاد المسلمين حيث يعتبر عيد الأضحى هو وقت تجمع العائلات على سفرة الطعام لتناول الأطباق التقليدية المكدسة باللحم أشهرها الفتة والتى يعتبر أساسها واحد ف... المزيد

  • كيفية إستخدام عصير البصل لنمو الشعر ..

    · إعادة نمو الشعر وزيادة طوله مهمة صعبة وطويلة للغاية فكم من الوقت سوف يستغرقه شعرك ليزداد طوله، أيضاً هناك أشياء يجب تجنبها أثناء القيام بهذه المهمة مثل الصبغة وفرد الشعر والمكواة وكريمات المثبتة للشعر وما شابه ذلك والتى من الصعب مقاومة الرغبة فى... المزيد

عن الموقع اتصل بنا شروط الإستخدام اعلن على موقع لذيذة