ترتيب حسب : 

  • 10 نصائح لتناول حلويات العيد بدون قلق ..

    الحكمة تقتضي الحفاظ على الوزن قبل رمضان وأثنائه وما بعده، بدلاً من اكتساب مزيد من الكيلوجرامات، فمحاولة نقص الوزن في شهر رمضان تحتاج إلى إرادة قوية وتناول أطعمة صحية ومقاومة الحلويات الرمضانية اللذيذة، إلى جانب حلويات عيد الفطر المتنوعة، لذلك سأستعرض... المزيد

  • فوائد تناول الزبادي على السحور ..

    تناول وجبة السحور مهمة جداً ولا يجب تفويتها، لأنها تساعد الصائم على ممارسة أعماله اليومية بدون الاحساس بالخمول والكسل، وننصح أن تتصمن هذه الوجبة مكون أساسي وهو الزبادي، فإن تناول كوب واحد من الزبادي يساهم في تجنب العديد من المشاكل الصحية خلال فترة ال... المزيد

  • فوائد الإفطار على التمر فى رمضان ..

    · الصيام هو أحد أركان الإسلام الخمسة ويكون الصيام فى رمضان من شروق الشمس إلى غروبها ومن سنة سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم الافطار على التمر أو الرطب قال أنس بن مالك كان النبى صلى الله عليه وسلم يفطر على رطبات قبل أن يصلى فإن لم يكن رطبات فتمرات فان ل... المزيد

  • نصائح صحية لتجنب الكسل في رمضان ..

    في شهر رمضان المبارك جميعنا يعاني من العطش الشديد والخمول والهبوط أثناء فترة الصيام وبعد تناول وجبة الإفطار، وهذا ما يؤدي إلى زيادة في الوزن وعدم إنجاز أي عمل في الشهر الكريم، لذلك نقدم لك نصائح رمضانية صحية تُجنبك الكسل والخمول بعد الإفطار: اتبعي ال... المزيد

  • الخصائص الطبية لعرق السوس ..

    · من منا لا يحب عرق السوس خاصة حلوى عرق السوس حتى على المستوى العالمى يتم إستهلاكه بكثرة خاصة فى هولندا، الاسم النباتى لعرق السوس يترجم إلى العربية ب (الجذر الحلو) ، نبات عرق السوس من عائلة البازلاء، عرق السوس له مذاق حامض ولكن أيضاً يحتوى على ما... المزيد

  • 10 نصائح قبل تلوين البيض فى شم النسيم ..

    · إذا كنت تخطط لتزيين بيض عيد الفصح أو تلويين البيض المسلوق لشم النسيم فمن الجيد التعرف على كيفية ضمان سلامة البيض قبل تناوله. · تنطبق معايير سلامة البيض على أنواع البيض المختلفة سواء البيض التقليدي أو البيض العضوى أو بيض المزارعين وحتى فى حالة عدم... المزيد

  • اليوم العالمى للمياه

    · يتم الاحتفال بيوم المياه العالمى (اليوم الوطنى للمياه ) فى 22 مارس من كل عام ويتم الاحتفال باليوم العالمى للمياه لزيادة الوعى بأهمية المياه فى البيئة والزراعة والصحة والتجارة. · خلال اليوم العالمى للمياه أو اليوم الوطنى للمياه تقام العديد من الفع... المزيد

  • فوائد منتجات حليب الماعز الطبيعية ..

    · هناك مقولة أو مثل شعبى معروف وهو تناول وجبة الفطور مثل الملك والغذاء مثل الأمير والعشاء مثل الفقير. · إن وجبة الإفطار هى أهم وجبة فى اليوم فانه تمنحك الطاقة اللازمة لأى نشاط خلال اليوم وبالبرغم من ذلك فان كثير من الناس تميل إلى تخطى وجبة الإفطار و... المزيد

  • أضرار مشروبات الطاقة على الجسم ..

    حذرت العديد من الدراسات العلمية من تناول مشروبات الطاقة الغازية؛ لما تحتويه من مواد ضارة للجسم، حيث أنها تحتوي على كميات كبيرة من السكريات والكافيين فضلاً عن الدهون التى تؤثر على أعضاء الجسم وتلحقه بالأضرار البالغة: - فقد يؤدي تناولها إلى خلل في هرمو... المزيد

  • نبذة عن يوم الأغذية العالمى ..

    · يصادف اليوم 16- 10 هو اليوم العالمى للأغذية أو يوم الغذاء العالمى وهو يوم عمل مكرس لمعالجة الجوع فى العالم ويجتمع الناس من جميع أنحاء العالم لاعلان إلتزامهم بالقضاء على الجوع فى جميع أنحاء العالم. · ويُركز يوم الأغذية العالمى 2017 على القضاء على ا... المزيد

  • 6 أنواع بذور للوقاية من السرطان ..

    · بذور الشيا وبذور الكتان هما من أكثر البذور المغذية فى العالم لأن هذه البذور تحتوى على كمية هائلة من الألياف والأوميجا 3 والأحماض الدهنية ومجموعة من المعادن الهامة التى تعمل على الوقاية من مرض السرطان . · بذور القنب وبذور السمسم وبذور اليقطين وبذور ... المزيد

  • منتجات الألبان وعلاقتها بمرض السرطان ..

    · منتجات الألبان هى مصدر غنى للبروبيوتيك ( البكتريا الجيدة المفيدة) وهى نوع من الكائنات الحية الدقيقة التى تعزز التوازن بين البكتريا الطبيعية والبكتريا المعوية وتساعد على زيادة المناعة (أكثر من %80 من قوة الجهاز المناعى الخاص بالانسان تقع فى القناة... المزيد

  • تعرفى على اللحوم العضوية ..

    · اللحوم العضوية هى اللحوم الناتجة من المواشى أو الدواجن التى يتم تربيتها بمواصفات شبيه من الطبيعة من حيث التربية ونوعية الأغذية (الأعلاف) التى يتناولها الحيوان والخالية تماما من المواد الكيمائية والهرمونات والمضادات الحيوية مع عدم تربية السلالات ا... المزيد

  • وصفة سحرية للوقاية من سرطان الثدى ..

    · الكركم من أهم التوابل التى تحارب السرطان لأنه يحتوى على العنصر النشط الكركمين وقد تبين أنه يقلل حجم الورم ويحارب سرطان القولون وسرطان الثدى خاصة عند استخدامه جنباً إلى جنب مع الفلفل الأسود لأن الفلفل الاسود يُسهل امتصاص الكركم ويجعله أكثر قدرة على... المزيد

  • المأكولات البرتقالية وعلاقتها بالسرطان ..

    · هناك علاقة بين ألوان النباتات والمواد الكيميائية التى تحتوى عليها وعندما نتحدث عن الفواكه البرتقالية فهى تشمل الحمضيات والقرع العسلى أو اليقطين والجزر والبطاطا الحلوة...الخ. · وجد أن العديد من الفواكه الحمضية والبطاطا الحلوة والتوت والقرع واليقطي... المزيد

عن الموقع اتصل بنا شروط الإستخدام اعلن على موقع لذيذة